Danas sam malo izmučila svoj blender, ali vrijedilo je! 😁
Zašto bi smoothie morao biti jednobojan? Dajmo mu još malo života 😄. Meni su stvarno precool ovi slojeviti smoothie-ji💗. Prilikom slaganja ovih slojeva potrenbno je obratiti pažnju na gustoću smoothieja. Ja sam krenula od rijeđeg prema gušćem sloju, no naravno pravilnije bi bilo obrnuto. Ipak, snašla sam se i uspjelo je, pa dakle moguće je i obrnuto.
Ombre smoothie je tu i ja sam zbilja zadovoljna kako je to na kraju ispalo. Poigraj se i ti , recept i postupak slijede u nastavku.
Nutritivna vrijednost za cijelu količinu iznosi 319 kcal
UH: 62,1g
Masti: 6,3g
Proteini: 21,4g
Potrebno:
150 g smrznutog šumskog voća
150 g skyra od borovnice (@lidl_hrvatska)
1 banana (100g)
200 ml mlijeka
Priprema:
U blender ubaci skyr , mlijeko, bananu narezanu na ploške, voće ubacuj postepeno, za početak samo jednu šaku , sve dobro izmiksaj. I to je dovoljno za prvi sloj. Samo dio te smjese ubaci u čašu tako da dobiješ svjetile dno. Zatim u ostatak smjese ubaci još malo voća , to će potamniti smjesu i dobit ćeš drugi gušći sloj, ponovno potoči u čaše (možeš si pomoći sa žlicom kako bi dobio/la lijepše slojeve) i ostavi još malo tekućine za poslijednji sloj. Ponovi postupak s dodavanjem voća dok ga ne potrošiš. :)
To je to ! Upikni slamčicu i uživaj !
Comments