Ono što najviše obožavam tijekom ovih hladnijih mjeseci je kuhanje toplih napitaka. Tijekom ljeta su to koktelčići a tijekom zime obavezno neke tople mučkalice.
Bilo da je to kakao, čokolada, čaj, kuhano vino, punč ili cider, svi su oni jako dobri "grijači". Ako ih ukombiniraš sa dobrim začinima dobit češ tako fiiine napitke kojima možeš počastiti i svoje goste, prijatelje, članove obitelji ili jednostavno samu/samog sebe :D
Uzmi si 5 minuta i napravi svoj vlastiti #napitak. Ono što je super kod ovih napitaka jest to da sama/sam doziraš sastojke, dok kod onih u kafiću ne znaš koliko ćega ide u tvoju šalicu jer su to zapravo mješavine. Tko zna možda i ti izmisliš neki svoj recept :)
Nutritivna vrijednost 280 kcal
UH-29,8 g
Masti- 10,9 g
Proteini- 14,4 g
Potrebno:
300 ml mlijeka
2 žličice meda
2 žličice tamnog kakaa
30 ml mliječne pjene
1 filter vrečica mente ili par lističa osušene mente
Priprema:
Umuti sve sastojke zajedno u maloj džezvi ili loncu na srednje jakoj vatri. Povremeno promiješaj i pazi da se kakao ne priljepi za dno posude.
Kada mlijeko zakuha, ostavi na laganoj vatri još 3 minute, uz stalno miješanje. Makni s vatre, procijedi kroz cjedilo i posluži. Na vrh dodaj mliječnu pjenu ili malo šlaga te mrvicu naribane čokolade :) . Uživaj u finom napitku!
* umjesto meda za zaslađivanje možeš koristiti i suhe datulje, smeđi šećer ili neko drugo sladilo
Comments